4 Masa Yang Paling Hebat Untuk Minum Air

1. Minum 2 gelas air selepas bangun tidur dapat membantu mengaktifkan organ-organ di permulaan hari.
2. Minum 1 gelas air 30 minit sebelum makan dapat membantu proses penghadaman makanan.
3. Minum 1 gelas air sebelum mandi dapat membantu merendahkan tekanan darah
4. Minum 1 gelas air sebelum tidur dapat menghindarkan penyakit “stroke” dan serangan jantung.