Pernah tak anda terlihat di label yogurt-yogurt yang dijual dipasaran terdapat label “live active cultures” yang bermakna yogurt ini penuh dengan bacteria.
Mungkin bacteria tidak berapa menarik minat anda,tetapi sebenarnya probiotic bacteria yang terdapat didalam yogurt membantu sistem penghadaman anda. Probiotic bacteria mengawal keseimbangan microorganisma (dipanggil flora) yang terdapat didalam sistem penghadaman anda.
Salah satu jenis probiotic bacteria yang terdapat dalam usus anda ialah Lactobacillus acidophilus, which is terdapat dalam yogurt. So bila anda makan yogurt yang terdapat label“live active cultures” sudah tentu ia akan membantu sistem penghadaman anda.
No comments:
Post a Comment